Description
Un batido cremoso de fresa y piña colada que captura la esencia del verano con su frescura y sabor dulce.
Ingredients
Scale
- 1 taza de fresas congeladas
- 1/2 taza de leche de coco
- 1/2 taza de trozos de piña
- 1 unidad de plátano en rodajas
- 1 cucharada de miel (opcional)
- 1/2 taza de hielo
- Gajos de piña fresca y rodajas de fresa (para decorar)
Instructions
- Combina las fresas congeladas, la leche de coco, los trozos de piña y las rodajas de plátano en una licuadora. Si decides usar miel, añádela en este paso.
- Agrega el hielo.
- Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Vierte el batido en vasos, llenando cada uno hasta el borde.
- Decora con gajos de piña fresca y rodajas de fresa.
- Siéntate, relájate y saborea este delicioso batido tropical.
Notes
Puedes preparar los ingredientes la noche anterior y simplemente batir en la mañana para un desayuno rápido.
Nutrition
- Serving Size: 1 taza
- Calories: 215
- Sugar: 25g
- Sodium: 10mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 44g
- Fiber: 5g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg