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Ensalada Fresca

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 0 minutos
  • Total Time: 10 minutos
  • Yield: 4 porciones 1x
  • Category: Ensalada
  • Method: Ensalada
  • Cuisine: Mediterránea
  • Diet: Vegana

Description

Una ensalada vibrante y refrescante, perfecta para días soleados o como acompañamiento en cualquier ocasión.


Ingredients

Scale
  • 2 tomates, cortados en trozos
  • 1 cebolla morada, en rodajas
  • 1 pimiento, en tiras
  • 1 pepino, en rodajas
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 3 cucharadas de aceite de oliva

Instructions

  1. Lava y corta los tomates, la cebolla, el pimiento y el pepino en trozos.
  2. Mezcla todas las verduras en un tazón grande.
  3. Agrega sal, pimienta y aceite al gusto.
  4. Sirve fría y disfruta de esta deliciosa ensalada.

Notes

Puedes preparar los ingredientes con anticipación, pero añade el aderezo justo antes de servir para mantener la frescura.


Nutrition

  • Serving Size: 1 taza
  • Calories: 120
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 14g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 1g
  • Cholesterol: 0mg