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Pollo en Adobo Filipino

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 60 minutos
  • Cook Time: 40 minutos
  • Total Time: 100 minutos
  • Yield: 6 porciones 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Slow Cooking
  • Cuisine: Filipino
  • Diet: Paleo

Description

A flavorful celebration of Filipino cuisine, featuring tender chicken marinated in soy sauce, vinegar, garlic, and bay leaves, slow-cooked to perfection.


Ingredients

Scale
  • 2 lbs pollo (muslos o piernas)
  • 1/2 taza salsa de soja
  • 1/2 taza vinagre
  • 6 dientes de ajo, machacados
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita pimienta negra

Instructions

  1. Marina el pollo: En un tazón grande, combina la salsa de soja, el vinagre, el ajo machacado, las hojas de laurel y la pimienta negra. Coloca los trozos de pollo en la mezcla, asegurándote de cubrir bien cada pieza. Deja marinar durante al menos una hora.
  2. Cocina el pollo: En una olla grande a fuego medio-bajo, agrega el pollo marinado con toda la marinada. Asegúrate de que el pollo esté bien distribuido en la olla. Cubre la olla y deja que se cocine lentamente.
  3. Cocina a fuego lento: Deja que el pollo se cocine durante aproximadamente 30-40 minutos, revisándolo ocasionalmente para asegurarte de que esté bien cubierto por los jugos.
  4. Sirve caliente: Una vez cocido, sirve el pollo caliente, bañado en la rica salsa, acompañado de arroz blanco humeante.

Notes

Puedes preparar la marinada y el pollo hasta un día antes. Considera usar una olla de cocción lenta para intensificar los sabores.


Nutrition

  • Serving Size: 1 porción
  • Calories: 250
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 5g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg